09-03-09

Voetjes op de grond

Soms lijkt het even alsof ik niet geopereerd ben. Drinken gaat vlot, er zijn ook veel dingen van eten die goed gaan. En dan denk ik dat ik eens wat salami zou kunnen proberen. Een echte dumping was het niet, maar gelukkig was de WC dichtbij, if you know what I mean. En weet je wat? Ik ben BLIJ. Mijn bypass werkt, en dat is goed. Voorlopig geen salami meer voor mij.

Veel hangt toch nog van mij af, want er zijn genoeg niet zo gezonde zaken die er wel ingaan. In kleine hoeveelheden, maar toch. Het maakt mij een beetje bang, om eerlijk te zijn. Gelukkig word ik zo nu en dan met mijn beide voetjes op de grond gezet.

Wat het gewicht betreft, het gaat er met mondjesmaat (haha) vanaf, maar het gaat eraf. Ik ben nu bijna, bijna met mijn bmi onder de dertig, en ik ben ook al meer dan de helft van mijn overgewicht kwijt. Hoera! Wat mij betreft is het nu al een succes.

11:58 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (4) | Tags: gastric bypass, gewicht, bmi, dumping |  Facebook |

29-12-08

Mijlpaal

Ik ben tien kilo kwijt. Op minder dan een maand. TIEN KILO. Ik kan het moeilijk geloven, maar toch is het zo.

Tien kilo. Man. En eigenlijk is dat nog niet eens zoveel, voor na zo'n operatie.

11:05 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: wegen, gastric bypass, mijlpaal, gewicht |  Facebook |

08-11-08

Kogel

De kogel is door de kerk. Ik laat mij opereren. Ik zit weer boven die verdomde BMI van 35, ik heb suiker, hoge bloeddruk, noem maar op, en ik ben het beu, zo beu. Ik moet volgende week gaan voor een gastroscopie en nog wat onderzoeken, maar de chirurg denkt niet dat er problemen zullen zijn. En begin december is het dan al zo ver.

Ik heb er lang over nagedacht, en ik hoop dat ik de juiste beslissing heb genomen.

06-04-08

Toeval?

Ik ben deze week twee keer gaan fitnessen, en ik ben een kilo kwijt. Toeval?

Ik ben ook een uur van mijn tijd kwijt, maar ik weet wel waar dàt naartoe is. Verdomd zomeruur.

20:45 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: fitness, gewicht, zomeruur |  Facebook |

16-03-08

Niet goed

Ik voel mij niet goed. Ik ben bleek en zie er pafferig uit. Mijn onderkin komt weer piepen. Die enkele kilo's die ik heb bijgewonnen zijn letterlijk zwaar om dragen. Ik ging wandelen, en meer dan een uur nadat ik was thuisgekomen, liep ik nog met rode wangetjes. Da's beter dan bleek, natuurlijk, maar het zegt wél iets over mijn (gebrek aan) conditie. Enkele maanden geleden moest ik hiervoor nog serieus fitnessen. Niet goed. Echt niet goed.

21:49 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: afvallen, gewicht, gezondheid |  Facebook |

28-06-07

The Beck Diet Solution, dag 28: Bereid het weegmoment voor

Morgen ga je je wegen. Draag kledij die evenveel weegt als die van vorige week. Kijk hoe je gewicht veranderd is, en zet het op je grafiek.

Eet vandaag vooral niet minder om morgen een beter resultaat te bekomen! Je moet het resultaat van morgen onder ogen zien zoals het is, en als je vandaag te weinig eet, riskeer je je de volgende dagen te overeten. Niet doen, dus.

08:00 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: beck diet solution, gewicht, weegschaal, wegen |  Facebook |

20-06-07

The Beck Diet Solution, dag 21: Bereid het weegmoment voor

Morgen ga je je wegen. Wegen is essentieel, op die manier meet je je vooruitgang. Ben je gewicht kwijt, dan is dat reden tot vreugde en dan groeit het vertrouwen in je eigen kunnen. Ben je geen gewicht kwijt, dan zegt dat ook iets. Misschien heb je je niet aan alle stappen gehouden. Besef dat je dat echt moet doen als je wil afvallen. Door jezelf te wegen heb je een reden om het programma te blijven volgen, of je nu afvalt of niet. Maar opgelet, je moet wel met de juiste instelling op de weegschaal stappen, of je krijgt het omgekeerde effect op je motivatie.

Denk terug aan al die keren dat je ongelukkig werd van wat je op de weegschaal zag. Je had op een lager gewicht gehoopt, maar dat is niet wat je ziet. Je vindt het verschrikkelijk, en je verliest er de moed bij. Wat kan er nu nog troost bieden? Driemaal raden...

Zo moet je de weegschaal niet gebruiken. Gebruik het eerder als een thermometer. Uit het getal op de thermometer kan je afleiden of je naar de dokter moet, of gewoon met een koortsremmer kan volstaan. Zo ook de weegschaal. Als je gewicht is gestegen, dan heeft dat een oorzaak. Ben je wat slordiger geworden in het afwegen van je eten? Waren er feestjes? Heb je elke maand zo'n week? Trek je conclusies, en bedenk wat je eraan zal doen. En maak jezelf niet wijs dat je vocht vasthoudt als je eigenlijk vooral chocolade hebt zitten naar binnen werken. Maar als je écht vocht vasthoudt, en dat voel je aan je enkels, dan is dat ook zo, en dan hoef je jezelf daar geen verwijten over te maken. De ene mens heeft daar meer last van dan de andere, en wie het schoentje (niet zo goed) past, trekke het aan.

Vandaag maak je ook alvast je grafiek om je gewicht op te noteren. Hier noteer je elke week je gewicht, tot je je eerste doel bereikt.

Bedenk tenslotte dat bijna niemand elke week afvalt. Het is de algemene trend die telt. Hou er de moed in!

09:00 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: beck diet solution, wegen, weegschaal, gewicht |  Facebook |

27-05-07

Zo dichtbij

Ik was er zo dichtbij, zoooo dichtbij... Met driehonderd gram eraf zou ik in een lager tiental belanden, en als ik daar nog eens tweehonderd gram had kunnen afpitsen, dan was ik zowaar in een nieuwe BMI-categorie beland. Dan had ik niet meer bij die 12% op het plaatje van 24 mei gehoord.

Had. Want dat gewicht was een tijdelijke meevaller. Je kent dat, hormonen werken mee, darmen tamelijk leeg (ik bespaar u de details), en dan zie je op de weegschaal opeens een getal verschijnen waarvan je denkt, tiens, long time no see. Ach ja. Ik duik daar ooit wel eens onder. Ik zal uit de obese categorie geraken. Maar het zal zijn tijd kosten. En ik zal tot mijn wanhoop enkele keren op en af schommelen voor ik zover ben dat zelfs twee communiefeesten na elkaar mij niet meer in de zo gehate obese categorie duwen.

Maar nu moet ik naar een communiefeest. Gisteren was er een trouwreceptie. En volgende week is er een barbecue. Ik vrees dat de verandering van gewichtsklasse niet voor deze maand zal zijn, en ook niet voor de volgende. Al weet je dat natuurlijk nooit.

09:45 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (3) | Tags: gewicht, bmi |  Facebook |

15-05-07

Wie ben ik?

Vragen we ons dat niet allemaal af? Wie ben je écht? Wie ben je als je die job niet meer hebt, die partner, dat gezin, dat fortuin, dat huis? Wat overblijft is je kern, je talenten, je wijsheid. Het is de combinatie van wat jou uniek maakt. En hoe speelt dik zijn daar een rol in?

Voor mij persoonlijk zijn mijn talenten niet onmiddellijk afhankelijk van mijn omvang. Zal ik minder zorgzaam zijn als ik dunner ben? Zal ik mijn gekke impulsiviteit verliezen? Zal ik mijn verstand en mijn diploma's verliezen? Ik denk het niet. En toch... Ik vraag mij af hoe het voelt om mooi te zijn, écht mooi, en daar welgemeende complimenten over te krijgen. Want mijn talenten zitten aan de binnenkant, en aan mijn buitenkant kan je niet zien hoe verstandig ik ben. Maar ik kan toch moeilijk met mijn diploma's rond mijn nek lopen? Nee, dan is mooi zijn toch wel handiger, dat ziet tenminste iedereen. Bij mij ziet iedereen alleen wat mijn probleem is. Want dat zie je wél aan de buitenkant. Twee keer prijs. Was ik maar een mooie, dunne alcoholverslaafde. Talent aan de buitenkant, probleem aan de binnenkant. Nee, niet echt.

Ik ben mijzelf, dik of dun, maar ik denk toch dat die laag vet een en ander toedekt. De vraag is of ik wil weten wat daaronder zit. Wil ik dat? Of laat ik het zo? En hoe geraak ik daar?

Ergens moet er toch een verschil zijn? Als je fysiek fitter bent, dan beïnvloedt dat toch je leven? Alleen al het feit dat je meer energie hebt, moet volgens mij al een groot verschil maken.

Ik zit natuurlijk op het verkeerde spoor. Het is niet mijn gewicht dat het verschil zal maken. Het is mijn eetstoornis. Ja, ik noem het een eetstoornis, ook al heb ik dan geen officiële diagnose. Of misschien kan ik het beter een eetprobleem noemen. Klinkt net iets minder erg.

Ik ga er vandaag niet uit geraken, denk ik.

17:45 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (2) | Tags: wie ben ik, eetstoornis, gewicht |  Facebook |

18-03-07

Springen

Het goede nieuws: ik ben deze week drie maal gaan sporten. Ik ben niet helemaal ziek geworden, het is op zo'n halve verkoudheid uitgedraaid. Waar ik overigens nog niet vanaf ben. Beter weer, dàt heb ik nodig! Helaas, als we Sabine mogen geloven zal het niet voor deze week zijn.

Mijn hoop op verder gewichtsverlies bleek ijdel. Aaargh. Ik weet niet of ik nog veel verder geraak zonder een operatie. Ik voel mij zo'n beetje als iemand die over de sloot wil springen. Ik sta net aan de rand, en ik weet dat ik het niet haal. Als ik spring vanuit stilstand, dan lig ik in het water. Gegarandeerd. Wat ik wel kan doen, is achteruit gaan. Achteruit gaan, en dan een flinke aanloop nemen, en erover springen. Of, nog beter, een polsstok nemen. Ook hiervoor moet ik eerst achteruit. Anders gezegd, gewicht bijkomen, om er daarna des te meer te verliezen. Genoeg gewicht voor een operatie. Reculer pour mieux sauter.

Ik weet het, het is een perverse redenering. Ik vind het gewoon niet eerlijk. Mijn kennis met haar bypass is al meer dan vijftien kilo kwijt. Vijftien. Man. Daar kan ik alleen maar van dromen.

Ik vrees dat ik ermee zal moeten leren leven, maar daar ben ik nog niet klaar voor. Zuuuuucht.

16:19 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gewicht, fitness, obesitaschirurgie, frustratie, ziek |  Facebook |

13-03-07

I've got the power!

Ik heb mijzelf toch maar weer fitnesswaarts gesleept, vanuit de redenering dat ik mij de rest van de week misschien nog slechter voel, en ik wil niet wéér niet aan drie keer geraken deze week. Da's pas wilskracht, he? I've got the power!

Mijn eetlust is nog altijd wat minder, en ik zit dan ook net iets onder de marge waar ik al twee jaar in rondhang. Maar morgen kan dat alweer anders zijn. Of misschien is het dan nog minder! Een mens mag hopen, he. Ik zit al zo lang te schommelen, het zou tof zijn om weer eens een flinke neerwaartse beweging te maken. Die blubberbuik valt er niet af te sporten, dat vet moet gewoon weggedieet worden, zo simpel is het. Enfin, simpel.

23:38 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (3) | Tags: fitness, gewicht |  Facebook |

04-03-07

Status quo

Deze week ben ik vier keer gaan sporten. Het gewichtsverlies blijft rond de magische 30 hangen. Allez dan. Geen vooruitgang, geen achteruitgang.

Ik vind wel dat ik er smaller uitzie, vooral als ik naar mijn voorkant kijk. Van opzij zie ik er nog altijd een beetje zwanger uit, helaas. En nu wil ik een zwarte short voor deze zomer, buikje of niet.

22:44 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: fitness, gewicht |  Facebook |

25-02-07

Bang

Nee, ik ben nog geen gewicht bijgekomen, ik had het gewoon nogal druk!

Het probleem met afvallen is dat bijkomen zo gemakkelijk is. Op je hoogste gewicht zitten is niet leuk, maar het is op een bizarre wijze comfortabel. Het is de gekende situatie. Goed, je ligt in een put, maar je bent al gevallen, daar moet je niet meer mee inzitten.

Afvallen daarentegen is aan de ene kan verschrikkelijk opwindend. Zeker in het begin gaan de kilo's er snel af, en dat getal naar beneden, beneden, beneden zien gaan, dat maakt dronken. Verslavend. Ik begrijp dan enigszins wat een anorexiepatiënt moet voelen. Het is voor mij al lang geleden dat dat gebeurd is, maar ik herinner mij het gevoel wel.

Maar dan komt de angst. De angst om weer bij te komen. Die vetcellen zijn niet weg, ze zijn leeggemaakt. Ze liggen op de loer, want ze willen zich weer vullen. Ik kan ze bijna voelen, vooral die op mijn rug. Achter mijn rug staan ze klaar om weer toe te slaan. Ik zit ook niet meer in de put, ik hang aan de zijkant van de put. Ik zoek steun waar ik kan. Een voet hier, een hand daar, een richeltje waar ik even kan rusten. Soms kan ik me nog net vasthouden met mijn nagels. Eén zuchtje wind, en ik val, val, val.... Tot ik weer op de bodem lig.

Ik weet dat het niet zo is. Ik zal niet morgen weer dertig kilo meer wegen. Maar het voelt wel zo, en het maakt me bang.

Ooit trek ik mijzelf helemaal uit die put. Niet alleen kruip ik uit die put, ik kruip ook ver weg van de rand. Geen orkaan zal mij dan nog terug in die put blazen. Nooit meer.

22:12 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: afvallen, gewicht |  Facebook |

21-02-07

Tweehonderd pakjes boter

Ik durf het bijna niet te zeggen, maar sinds enkele dagen is het weer waar dat ik in totaal al dertig kilogram kwijt ben. De laatste maanden kwam ik wel altijd in de buurt, maar ik geraakte er net niet, dus wat in de linkerkolom staat, was eigenlijk niet meer echt waar. Ik ben er erg blij mee, al wil dat ook zeggen dat ik sinds het begin van deze blog niet meer echt ben afgevallen. Maar ik ben ook niet bijgekomen. Ik hou die dertig kilogram eraf. Het kan dus, afvallen, en het gewicht eraf houden.

Klein probleempje, ik ben nog altijd te zwaar. Voor een gezond gewicht moet ik nog zo'n zeventien kilogram kwijt. Slik. Als mij dàt lukt, dan ben ik in totaal zevenenveertig kilogram kwijt. Laten we genereus zijn, en het afronden op vijftig. Vijftig kilogram. Twee zakken cement. Tien zakken aardappelen. Vijftig pakken suiker. TWEEHONDERD PAKJES BOTER.

Alstublieft. Nu moet ik even gaan liggen.

09:00 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (4) | Tags: gewicht |  Facebook |

14-02-07

Het helpt niet meer

Lekkere cakejes, he, van het vorige bericht? Een cakeje zo nu en dan, dat moet kunnen. Zolang we geen hele taarten naar binnen spelen. Vroeger deed ik dat. Nee, geen hele taart, dat heeft echt wel iets schrokkerigs, zo'n hele taart voor één persoon. Maar een hele zak chips, zo'n grote, die ging er op een avond vlot door. Of een hele doos Melo-Cakes. Ook op een avond natuurlijk. Ik zat ze niet naar binnen te proppen zoals mensen met eetstoornissen in slechte films doen. Nee, gewoon, eentje. Per keer. En dat 24 keer. En dan is opeens die grote doos leeg. Oeps.

Dat doe ik dus niet meer, en zo ben ik behoorlijk wat gewicht kwijtgeraakt. Maar nu helpt dat niet meer. Superverdorie.

23:12 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: eten, gewicht, afvallen, dieet |  Facebook |

11-02-07

Beu

Oh, oh, oh, wat heb ik er mijn buik van vol. Altijd maar geobsedeerd zijn door eten en diëten en afvallen, en het helpt geen snars. Het schurft krijg ik ervan. Dat is nu al meer dan twee jaar dat ik eigenlijk niet afval. Ik kom ook niet echt bij, maar toch. Ik kan het niet, ik kan het niet. Niet meer. Ik kan mijn voeding niet in die mate controleren dat ik er van afval. Als ik links bespaar, dan ga ik rechts heel geniepig over de schreef. Ik vraag mij af of het mijn lichaam is dat me saboteert? Of zit het toch in mijn hoofd? Momenteel heb ik daar geen antwoord op. En waarom kan ik wel sporten, maar niet diëten?

Maar ik heb gisterenavond niet gegeten. Dat niet.

21:48 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: afvallen, gewicht, beu |  Facebook |

14-01-07

Niet te geloven

Ik ben deze week vijf keer gaan fitnessen! Ik kan het niet geloven. Ikke, de meest onsportieve vrouw van heel België!

Ik ben ook meer dan een kilo bijgekomen. Dat kan ik nu eens wel geloven. Kilo's bijkomen, daar ben ik altijd al heel goed in geweest. Bah. Ik ga toch echt op een soort van dieet moeten gaan, en ik wil niet. Ik eet al veel minder dan vroeger, als ik nu ook nog eens moet beginnen met calorieën tellen, nee, dat zie ik niet zitten. Ik ken dat, hoe meer ik probeer om op dieet te gaan, hoe aanlokkelijker het eten lijkt, zelfs die dingen die ik anders niet eens lust.

Ik drink niet, ik rook niet, en ik sport. Het moet maar genoeg zijn.

18:50 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (2) | Tags: gewicht, fitness, dieet, afvallen |  Facebook |

31-12-06

Nuloperatie

Vanmorgen woog ik exact hetzelfde als op 1 januari dit jaar. Als dàt niet deprimerend is! Wat mijn gewicht betreft was 2006 een nuloperatie.

't Is beter dan bijkomen, zeker? Pft.

09:06 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gewicht |  Facebook |

03-12-06

Drie keer gaan fitnessen

Ik ben er deze week weer in geslaagd drie keer te gaan fitnessen. In December wordt het wel weer wat moeilijker, denk ik, met al die drukke dagen. We zullen wel zien. En ik ben blijkbaar niet meer bijgekomen. Oef. Spieren kweken, tot daar, maar er moet ook vet weg, he.

18:34 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: fitness, gewicht |  Facebook |

26-11-06

Gezond eten én sporten?

Ik ben deze week weer drie keer gaan fitnessen. Hoera! Ik ben meer dan een kilo bijgekomen. Boehoehoe!

Zou het kunnen dat ik ofwel kan gezond eten, ofwel sporten, maar niet allebei? Nee, dat kan niet. Normaal versterken die twee elkaar.

Leuk hoor, ik ben abnormaal.

20:02 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (2) | Tags: fitness, gewicht |  Facebook |

19-11-06

Weer zwaarder

Ik ben weer bijgekomen deze week, meer bepaald zevenhonderd gram. Het begint mij hier serieus de keel uit te hangen. Ben ik daarvoor drie keer gaan fitnessen? Ik word er depressief en boos van. Ik wou dat ik wat meer Zen kon zijn, maar ik kan het niet. Nu toch niet. En kom mij niet zeggen dat het spieren zijn, want daar is het echt nog wat te vroeg voor.

Ik kan het duidelijk niet alleen, maar ik zie ook niet in wie mij gaat steunen. Van mijn huisgenoten moet ik niets verwachten, de tieners kan ik daar niet mee belasten, en Mars? Ach, die lieverd, die houdt van mij zoals ik ben, en brengt ook geregeld iets lekkers voor mij mee. En zeg dan maar eens dat je dat liever niet hebt, als je al jaren alles in dank hebt aanvaard. Moeilijk hoor. Zeker als je zelf ook geregeld "illegale" marchandise meebrengt. Pft.

Maar wie? Ik moet een nieuwe start nemen, zoveel is duidelijk. Ik ga alvast beginnen door toch naar de fitness te gaan vandaag, ook al ben ik deze week al drie keer geweest. En blijven opschrijven. Bah, dit hele gedoe verpest mijn leven, echt waar.

11:34 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: afvallen, gewicht, eten |  Facebook |

18-11-06

Opschrijven, maar niet echt

Ik schrijf zogezegd alles op. Maar eigenlijk ook weer niet. Ik bedoel, ik wacht dikwijls een paar uur, dus vergeet ik waarschijnlijk weleens iets. Niet met opzet, begrijp mij niet verkeerd, maar toch. Ik weet wel hoe het komt, denk ik. Ik wil afvallen, en toch ook niet. Waarom? Wie het weet mag het zeggen. Het is alsof er binnen in mij een klein meisje zit dat wanhopig haar best doet om dik te blijven. Waarom? Waar ben ik bang voor? Waar moet die vetlaag mij tegen beschermen? Wanhopig word ik ervan. En nee, ik ben niet misbruikt of verkracht. Het moet dus iets anders zijn.

21:08 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: vet, opschrijven, eten, gewicht, afvallen, frustratie |  Facebook |

13-11-06

Beter humeur

Mijn humeur is momenteel weer wat beter. Mijn gewicht is een ramp. Hm. Dat klopt niet helemaal, he? Ik ga dadelijk naar de fitness, ik heb er wel een gruwelijke hekel aan, maar ik voel me dan goed omdat ik iets goeds gedaan heb voor mezelf. Ik wil écht terug op dat ritme van (minstens) drie keer per week komen. Ik weet dat ik er niet van zal afvallen, maar hopelijk word ik ook niet dikker. En opschrijven doe ik ook weer. Vandaag toch.

Dat klinkt nu allemaal heel dapper en optimistisch, maar eigenlijk zit ik hier met een bang hartje. Bang om weer bij te komen. Bang voor de complicaties die samengaan met overgewicht. Bang voor de combinatie van ouder worden en dik zijn. Bang voor alles en nog wat. En dat moet gedaan zijn. Wie zei ook weer "You have nothing to fear, but fear itself"? Datte. Tatoeëer het op mijn voorhoofd, brand het op mijn netvlies, zodat ik het nooit meer vergeet. Niet bang zijn, en nooit opgeven. Opkrabbelen, het stof afschudden, en gààn. DOEN!!!

13:56 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: gewicht, afvallen, fitness |  Facebook |

07-11-06

Ik kan niet reageren

Nu kan ik niet meer reageren op mijn eigen blog, zeg. Ik zie dat anti-spam tekeningetje niet! Ik veronderstel dat ik mijn PC moet heropstarten, 't zal wel zo'n ActiveX ding zijn. Maar wat ik dus wou zeggen, het is niet zozeer niet opgeven, maar wel herbeginnen, telkens weer. En kunnen verdragen dat het dan nog niet zeker lukt. Dat vind ik nog het ergste. Want soms doe ik écht mijn best, en heb ik toch geen resultaat. Zo irritant.

En veel karakter heb ik helaas ook niet. Maar soms lukt het opeens wel, en dan vind ik mezelf reuzeflink, en dan geef ik mezelf een dikke pluim. ;) Beetje kinderachtig, he, maar als het werkt, dan werkt het. Dan moet ik maar mijn eigen Supernanny zijn!

Oh, het is zo moeilijk, en ik word er zo moe van. Kan er niemand een mirakeltje doen voor mij? Wat? Ik moet het zelf doen? Sapperloot.

22:59 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: eten, afvallen, gewicht |  Facebook |

27-10-06

Opschrijven

En nu ben ik het beu. Ik ga alles weer opschrijven. Dat werkte vroeger goed, misschien lukt het me weer. Ik ga het niet op mijn blog zetten, want het is te erg. Zucht.

20:23 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (2) | Tags: afvallen, gewicht |  Facebook |

23-10-06

Rebelleren

En hopla, weeral bijna een kilo erbij. Het is om stapelgek van te worden! Het ergst van alles is dat ik het mezelf aandoe. Rebelleren tegen God weet wat, God weet waarom. Het is een cliché, maar het is waar: ik ben mijn eigen ergste vijand. Ik graaf mijn graf met mijn eigen tanden. Ik weet het, en ik kan het niet laten. Ik heb al veel veranderd, en ik probeer daar blij mee te zijn, maar het is niet genoeg.

En dan denk ik, pft, het is toch nooit genoeg, en het zal ook nooit genoeg zijn, dus waarom nog proberen? Dat is niet waar, natuurlijk. Ik bepaal wat genoeg is. Wel, dit is niet genoeg. Vijfentwintig kilo eraf is niet genoeg. Ik moet en zal onder een BMI van 30 geraken, en dan, ik beloof het plechtig, dan zal ik stoppen met zagen*. Beloofd!

*Over mijn gewicht. Ja, hallo! Zagen is mijn recht! ;)

21:35 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: gewicht, tirade, afvallen, frustratie |  Facebook |

15-10-06

't Was te denken

Van die vijfhonderd gram van vorige week zijn er vierhonderd terug bij. Zucht. Zo gaan we er niet geraken! En ik blijf mezelf voorhouden dat ik het niet mag opgeven, dat ik moet vasthouden wat ik bereikt heb, dat dat op zich een nobel doel is, maar... Ik wil zo graag een BMI van minder dan dertig! Dan heb ik geen obesitas meer, maar alleen overgewicht, en daar kan ik mee leven. Ik hoef geen mager sprietje te worden, dat is nooit mijn ambitie geweest, maar ik moet echt niet terug dikker worden, echt niet. Waarom zijn er ook zoveel lekkere dingen? En waarom is sporten zo STOM? Ik las het in de Humo, Koen Fillet zegt het ook, dat van die endorfines is dik gelogen. Voilà. Ik heb gesproken.

19:44 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: gewicht, afvallen |  Facebook |

08-10-06

Meevaller

Na een eerder slechte week ben ik toch nog 500 g kwijt. Tja, hoe komt dat? Soms doe je je best, en lukt het niet, en soms heb je een meevaller. Deze week is een meevaller, en ik aanvaard dat in dank!

Ik weet het niet, ik vind het supermoeilijk om mezelf te blijven motiveren. Ik heb nu al enkele keren gezegd dat ik in mijn boek ging duiken, maar heb ik het gedaan? Nee hoor. In de plaats daarvan heb ik gisterenavond rond middernacht nog croque monsieurs (ja, meervoud!) zitten eten. Terwijl ik rond zes uur een perfect normale warme maaltijd had gegeten. Wie doet nu zoiets? Ik, blijkbaar. En daarna heb ik nog een zakje likeurpralines uit de Lidl gegeten. Mmmm, zo lekker, maar eerlijk is eerlijk, de vijfde smaakt hetzelfde als de eerste, waarom het dan niet bij eentje laten?

Hetzelfde geldt voor die heerlijke, heerlijke sneeuwballen, ook uit de Lidl. Een bolletje marsepein, met daarrond verrassend lekkere chocolade, en daarrond een krokant suikerlaagje. Zoooooo lekker. Als ik een zakje deel met de kinderen, dan kan het wel, vind ik, maar... Inderdaad, ik deel niet altijd, en dan is het wel een zware fout. Ik wil geen enkel voedingsmiddel taboe maken, maar als je teveel weegt, dan moet je geen hele zak marsepein opsnoepen. En anders eigenlijk ook niet, maar dat is niet mijn probleem.

Het is allemaal de schuld van de Lidl. En de Aldi. Verdomde Duitsers.

13:52 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (1) | Tags: gewicht, afvallen, snoepen, lidl, no diet dieet |  Facebook |

01-10-06

Helaas....

Deze week is er 100 gram bij. Ik ben gisteren weggeweest, en ook al heb ik alleen water en Cola Light gedronken, de weegschaal geeft een hoger gewicht aan. Tja. Ik zal nog maar eens in mijn No Diet Dieet boek duiken, zeker?

12:56 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (5) | Tags: no diet dieet, gewicht |  Facebook |

24-09-06

En hoeveel is eraf?

Deze week ben ik nog 300 gram kwijt. Ik had op meer gehoopt, maar als ik vanaf nu elke, maar dan ook élke week zoveel verlies, dan ben ik supergelukkig. Want 300 gram per week, dat is toch 15 kg op een jaar!

Hoe zit het nu met het No Diet Dieet? Wel, het stappenplan is nu afgelopen. Vanaf nu moet ik het min of meer zelf uitzoeken, zelf kiezen welke dagen ik wil hernemen, maar vooral blijven "iets anders doen". Verder is er een test om elke maand af te nemen, namelijk de "gewoontespotter". Zo zie je onmiddellijk of je weer in oude gewoonten hervalt, of erger nog, er nieuwe (slechte) gewoonten bijkweekt. Ik moet het allemaal nog een beetje nalezen.

Ik hoop eigenlijk een beetje dat er een vervolg op het boek komt, dat zou me wel helpen. Ik zou mij natuurlijk kunnen inschrijven bij de officiële No Diet site, maar ik vind het net iets te duur. Alhoewel, £22.95, dat is zo'n dikke €35, is dat echt te duur om nooit meer te moeten diëten? 't Is wel per maand, maar je krijgt dan persoonlijke begeleiding en alles. Hm.

18:08 Gepost door Venus | Permalink | Commentaren (0) | Tags: no diet dieet, afvallen, gewicht |  Facebook |